Lectii de frumusete de la Juliette Binoche. Despre rutina de frumusete si grija pentru corpul si mintea ta
Are 59 de ani si este una dintre cele mai appreciate actrite franceze. In acest moment e in mai multe productii internationale, unele prezente si pe ecranele noastre: filmul Dragoste la foc mic pe care-l vedeti in cinematografe ( unde il are partener pe Benoit Magimel, care i-a fost iubit si impreuna cu crare are o fata in viata reala, Hana) dar si In The new look unde e Coco Chanel, in perioada de dupa cel de-al doilea razboi Mondial.
A jucat in peste 100 de filme, a castigat un Oscar pentru The English Pacient si e recunoscuta pentru distinctia ei, precum si pentru discretia si eleganta sa.
Are acel “ceva” al chic-ul francez, despre care ea spune ca nu poate fi numit sau descries pentru ca orice francez creste in acest mediu in care isi pune frumusetea in valoare cu discretie si eleganta si fara nimic ostentativ
Binoche si-a pastrat frumusetea si stilul activ de viata avand niste reguli pe care le respecta de ani de zile.
Dimineata la prima ora e monentul recunostintei. „Cel mai bun mod de a-mi incepe ziua este sa am un gand si un sentiment pozitiv. Sa cred ca viata va avea grija de tot ceea ce am de facut, ca nu trebuie sa fac totul de una singura.”
Artista spune ca dimineata ia cateva suplimente alimentare care o ajuta sa faca fata efortului si stresului de la filmari. “Am tone de homeopatii pe care le iau dimineata, deoarece calatoresc mult; cred ca ma ajuta sa-mi centralizez energia si corpul.”
Iau vitamine, cele care spun ca te ajuta cu stresul. Dar cred ca ceea ce ma detensioneaza cu adevarat este atunci cand lucrez. Daca am o scena dificila – fie pentru ca trebuie sa invat o multime de dialoguri in engleza, care nu este prima mea limba, fie pentru ca trebuie sa trec prin ceva emotional – ma calmez atunci cand ma implic in munca. Iar ciocolata este cea mai buna prietena a mea de ceva vreme.Ciocolata neagra.Cu nuci.
Rutina ei de ingrijire a pielii e centrata tot pe naturalete; e una dintre actritele care nu are interventii estetice pentru intinerire si nici nu foloseste foarte mult make-up la evenimentele de covor rosu. „Imi plac uleiurile esentiale, asa ca pregatesc o reteta speciala de ulei de argan amestecat cu cateva picaturi de uleiuri esentiale de trandafir, tamaie, menta si lavanda inainte de a ma da cu orice crema. Poate suna ciudat, dar trucul meu numarul unu este sa beau multa apa. Este o modalitate gratuita si usoara de a ramane proaspata si curata.”
“Cand pot, fac exercitii fizice. Imi place sa fac stretching si sa ma simt pregatita pentru ziua de azi, dar acesta este cel mai bun scenariu. Am facut mult Pilates in trecut, dar acum fac mai multe exercitii doar pe covor. Merg si pe jos, atunci cand imi acord timp.”
“De obicei, nu iau micul dejun decat daca mi-e foarte foame – incerc sa am doua mese pe zi.
“Ca actor, trebuie sa fii pregatit sa te trezesti in orice moment. Poate fi patru dimineata sau, daca incepi sa filmezi la ora 18.00, trebuie sa termini la 5.00. Asadar, nu exista o zi tipica si, pentru ca lucrez destul de mult, ritmul meu de viata depinde de viata mea de filmare.”
Crede ca o solutie sanatoasa de a imbatrani frumos este sa ai umor, sa nu iei personal criticile din meseria ta si sa fii mereu ghidata de ambitia de a fi mai buna, indifferent de varsta si premiile castigate.
“Paul Auster mi-a spus odata: „Nu e bine sa ai multe ambitii, dar e bine sa ai o ambitie mare cu A mare”. Mi-a ramas in minte pentru ca mi s-a parut ca are sens. Trebuie sa fii ambitios pentru propria ta transformare. E ti responsabil pentru viata ta si pentru modul in care alegi sa o traiesti. Am avut un adevarat punct de cotitura ca tanara actrita cand aveam 20 de ani. Simteam ca ma aflam intr-un loc atat de periculos – aproape ca m-am sinucis intr-o piscina in timpul filmarilor. Cand am revenit la suprafata si m-am salvat, de una singura, am stiut in acele cateva secunde in care am urcat ca am ales viata. Ca viata era mai importanta decat arta. Acesta este singurul mod in care pot descrie ceea ce am simtit in acel moment.Dar ma implic cat de mult pot in meseria mea, pentru ca este atat de important sa te daruiesti oamenilor care isi petrec timpul cu tine sau isi cheltuiesc banii pentru a vedea acel moment intr-un film sau intr-o piesa de teatru.Trebuie sa gasesti echilibrul intre antrenament, pregatire si odihna. Trebuie sa fii dirijorul acestei responsabilitati si al propriului tau instrument, care este corpul tau.