Pentru majoritatea oamenilor, mersul pe jos este cea mai simpla forma de exercitiu fizic. Pe langa faptul ca este o metoda eficienta pentru controlul greutatii si imbunatatirea sanatatii cardiovasculare, prin…
Citeste mai multUnul dintre cele mai eficiente si mai benefice masaje este cel limfatic, cel destinat drenajului limfatic si, desi beneficiile sale sunt in zona medicala, el poate fi facut acasa sau…
Citeste mai multIn ultima luna si jumatate au inceput noul an scolar si noul an universitar, este startul unei perioade agitate care starneste frecvent stres si anxietate in randul tinerilor. Specialistii in…
Citeste mai mult