Wellness - Pagina 7 din 14

Wellness

Beneficiile pentru sanatate ale plantelor amplasate in biroul de acasa

Plantele decorative infrumuseteaza interiorul caselor, cresc umiditatea si purifica aerul din incapere. In plus, acestea au si o serie de beneficii pentru sanatate, indiferent daca se dezvolta in lumina puternica…

Citeste mai mult

15 retete sanatoase de smoothie-uri pentru un mic dejun energizant

Noul trend in wellness raspandit pe TikTok, considerat periculos de medici. Consumul muschiului de mare ca supliment alimentar are cateva beneficii pentru sanatate dar poate cauza probleme grave.

Cum sa le vorbiti copiilor despre cancer. Anuntul Printesei de Wales a inspirat expertii sa emita sfaturi prin care sa ii ajutati pe cei mici sa inteleaga mai usor acest subiect.

Stresul hormetic (dusuri reci, fasting) sau cum sa ajutam organismul sa reactioneze in conditii de stres. De ce sa te supui singur stresului ca sa-ti fie mai bine pe termen lung

10 moduri in care dieta va poate imbunatati productivitatea. Alimentele recomandate de nutritionisti pentru a va spori puterea de concentrare.

A doua cea mai buna statiune de schi din Europa se afla in Romania. Clasamentul realizat de experti include statiuni din Franta, Bulgaria si Bosnia si Hertegovina.

Cel mai mare studiu realizat pana acum arata ca alimentele ultraprocesate sunt daunatoare pentru toate partile corpului si provoaca 32 de boli. Expertii cer ca dulciurile sa fie tratate precum tigarile.

Cum sa avem grija de parul nostru. 8 recomandari pentru cresterea si intretinerea eficienta a parului.

Un nou studiu arata ca femeile au nevoie de mai putine exercitii fizice decat barbatii pentru a-si mentine sanatatea cardiovasculara. In Romania, 63% din populatie este sedentara.

Consumul de nuci intareste organismul contra cancerului, arata un studiu recent. Ce nuci puteti introduce in meniul zilnic si care sunt beneficiile lor

Trend: 24 % din populatia lumii este singura, iar companiile de turism fac excursii pentru persoane singure. 5 moduri in care poti alunga singuratatea.

Beneficiile pentru sanatate ale plantelor amplasate in biroul de acasa

8 februarie e Ziua Internationala a Zambetului si Fericirii, marcata pentru a constientiza ca fericirea e o stare pe care alegem sa o cultivam si dezvoltam. 5 lucruri simple pe care le putem face zilnic pentru a fi mai fericiti

Cantatul la un instrument sau cu vocea are efecte foarte bune pentru mentinerea sanatatii creierului. Un nou studiu arata ca muzica este un medicament puternic, inclusiv pentru cei care o asculta.

Terapii si masaje in cele mai rafinate spa-uri din Europa. Destinatiile la cateva ore distanta de Romania

Iarna corpul nostru are carente de Vitamina D. Ce alimente au vitamina D si cum trebuie preparate pentru a absorbi cat mai multa vitamina D