Wellness - Pagina 7 din 14

Wellness

Iarna corpul nostru are carente de Vitamina D. Ce alimente au vitamina D si cum trebuie preparate pentru a absorbi cat mai multa vitamina D

Iarna corpul nostru sufera cel mai mult pentru lipsa vitaminei D. Nu mai stam la soare nici macar pe drumul catre job sau mici activitati zilnice, oricum cea mai mare…

Citeste mai mult

Trend: 24 % din populatia lumii este singura, iar companiile de turism fac excursii pentru persoane singure. 5 moduri in care poti alunga singuratatea.

Beneficiile pentru sanatate ale plantelor amplasate in biroul de acasa

8 februarie e Ziua Internationala a Zambetului si Fericirii, marcata pentru a constientiza ca fericirea e o stare pe care alegem sa o cultivam si dezvoltam. 5 lucruri simple pe care le putem face zilnic pentru a fi mai fericiti

Cantatul la un instrument sau cu vocea are efecte foarte bune pentru mentinerea sanatatii creierului. Un nou studiu arata ca muzica este un medicament puternic, inclusiv pentru cei care o asculta.

Semintele de susan, unul dintre cele mai ignorate super alimente. Un pumn de seminte de susan are mai mult calciu decat un pahar de lapte, dar are si fier, magneziu si stimuleaza colagenul.

Terapii si masaje in cele mai rafinate spa-uri din Europa. Destinatiile la cateva ore distanta de Romania

Iarna corpul nostru are carente de Vitamina D. Ce alimente au vitamina D si cum trebuie preparate pentru a absorbi cat mai multa vitamina D

Trenduri de wellness pentru 2024: turismul de sanatate, sporturi sociale, interes pentru longevitate si reducerea greutatii. Daca aveti un business de wellness orientati-va catre aceste nevoi ale publicului

Pijamalele anti-alergice, aceeasi ora de culcare, temperatura optima in dormitor ajuta creierul sa se linisteasca, iar somnul sa fie cat mai bun. 10 recomandari pentru un somn sanatos.

Astazi este Blue Monday, cea mai deprimanta zi a anului. Fapte simple care va aduc buna dispozitie si va ajuta sa depasiti depresia din aceasta perioada.

Tipuri de fasting. Cum sa folositi orele de masa ca sa aveti mai multa energie si sa activati celulele care incetinesc imbatranirea

Cum sa ne pregatim pentru alergarea in sezonul rece – recomandari de la specialisti

5 tipuri de pilates practicate de vedetele internationale pe care merita sa le incerci

5 schimbari minore pe care le puteti face pentru a avea un an mai fericit si echilibrat

Cum sa slabiti si sa fiti iar in forma dupa Sarbatori – 5 metode care nu dau gres

In cautarea fericirii in noul an. 10 obiceiuri care ne aduc mai aproape de fericire