Viata de calitate - Pagina 2 din 4

Ce alimente de sezon ne ajuta sa fim mai sanatosi, cu mai multa energie si sa scapam de astenia de toamna

Ne apropiem cu mare viteza de sfarsitul anului, suntem obositi mental desi abia ne-am intors din vacante si avem multe proiecte de incheiat. Nici frigul de toamna nu ne ajuta…

Citeste mai mult

10 alimente probiotice, benefice pentru flora intestinala, digestie si sanatate. Unii experti sustin ca o lingura de varza murata are la fel de multe probiotice precum un flacon cu 100 de suplimente.

Ce alimente de sezon ne ajuta sa fim mai sanatosi, cu mai multa energie si sa scapam de astenia de toamna

5 retete de sezon, inspirate de bucataria mediteraneana, care contribuie la longevitate si la o viata sanatoasa.

Senzationalele beneficii pentru sanatate ale dovleacului. Cinci retete perfecte dar super simple pentru zilele racoroase

Dansul si beneficiile lui pentru sanatate. Antreneaza intregul corp, inclusiv tesuturile conjunctive, nervii, creierul, tonifiaza musculatura, stimuleaza si ascute simturile, si creste capacitatea de oxigen absorbita in organism.

10 retete pentru un pranz rece care pot fi pregatite in 15 minute. Sunt echilibrate nutritional si ofera energie pentru intreaga zi.

7 retete sanatoase si delicioase cu pepene rosu. De la Gazpacho la inghetata rapida facuta in casa, idei perfecte pentru canicula

Ce cereale sunt bogate in fibre si sunt bune in dietele in care se reduce numarul de carbohidrati absorbiti de organism. Au si vitaminte

Timpul petrecut in natura, in apropierea apei, in asa numite zonele albastre, ajuta la sanatatea mintala. Aceste zone albastre pot fi gasite si in orase

Olimpiada 2024 la final. Povestea platformei creata de Edenia pentru sustinerea olimpicilor si a nutritiei corecte.

Razvan Crisan, Mercato Comunale „A inceput sa conteze cu atat mai mult ce mancam si de unde vine respectivul produs si asta s-a simtit in decizia de cumparare.”

10 fructe din sezonul estival si principalele beneficii si proprietati nutritive ale acestora

Crononutritia – un nou trend alimentar folosit pentru combaterea afectiunilor si in dietele de slabire. Ce tipuri de alimente mancam in functie de orele la care corpul are nevoie de ele

40% din cazurile de cancer si jumatate din decese pot fi prevenite prin schimbarea stilului de viata. Ce putem schimba ca sa traim mai bine

10 alimente perfecte pentru hidratarea in perioadele de canicula. E important sa ne hidratam si sa compensam cu electroliti pe care-i pierdem prin transpiratie.

Ce se intampla cu corpul uman in timpul caniculei. Recomandarile specialistilor pentru a evita decesul produs de caldura extrema. In 2022, in Europa au murit peste 61.000 de persoane din cauza temperaturilor ridicate.