Urban Viata de calitate Caută Caută Extraordinarele beneficii ale cireselor: scad tensiunea, cresc concentrarea, reduc inflamatiile si lupta impotriva cancerului Citeste mai mult
Hidratarea in canicula. Alimente care hidrateaza. 7 motive importante pentru sanatatea voastra sa fiti atenti la cata apa beti. Odata cu o vara cu temperaturi record, hidratarea este mai importanta ca niciodata. Daca nu consumati suficiente lichide pentru ca prin transpiratie sa va reglati temperatura corpului in conformitate cu … Citeste mai mult
Vara e bine sa mancam si mancaruri calde pe langa multe salate si cruditati. Medicina indiana straveche spune ca astfel reducem alergiile si ajutam digestia.
Studii recente arata ca un consum zilnic de 2-3 ciuperci de padure reduce aparitia cancerului cu pana la 45%. In China Antica, exista obiceiul ca femeile sa consume 15 ciuperci pe luna.
10 beneficii pentru sanatate cand renuntati la lactate. 65% din populatia lumii are dificultati in digerarea laptelui.
Cele mai bune diete recomandate de specialisti pentru 2024. Pe langa scaderea in greutate, dietele aprobate de nutritionisti au efecte extraordinare asupra problemelor de sanatate.
Beneficii surprinzatoare ale maceselor pentru sanatate si frumusete, un ingredient utilizat si de Kate Middleton. Cosmetice naturale, ceaiuri, dulceturi sau uleiuri de macese care pot fi cadouri care ajuta
Un aliment subestimat: feniculul. Este o sursa importanta de vitamine care ajuta metabolismul, protejeaza celulele, dezvolta oasele si lupta impotriva inflamatiilor.
Cinci sfaturi pentru o piele impecabila fara sa cheltuiti un ban. Lucruri simple, dar foarte eficiente, care trebuie sa faca parte din stilul nostru de viata.
Cum sa faceti cafeaua zilnica mai sanatoasa. De la obiceiuri de consum la condimente pe care le puteti adauga pentru o bautura magica pentru sanatate
Spanacul un super aliment cu proprietati spectaculoase. Sugestii de preparate cu spanac pe care si Popeye le-ar fi savurat
Beneficiile extraordinare ale unui super aliment: stafidele. Un pumn de stafide la cateva zile va imbunatateste tranzitul intestinal, imunitatea si reduce inflamatiile