Unele tipuri de antrenamente fizice pot fi realizate si acasa, nu numai la sala fitness, iar daca nu dispuneti de prea mult timp liber sau preferati intimitatea casei voastre, va … Continuă lectura Yoga creste calitatea vietii, Blogilates va conecteaza cu lumea noua a fitnessului, Dansul va “trateaza” frica de a vorbi in public –5 antrenamente perfecte pentru acasa